{"id":1681,"date":"2020-03-04T15:53:21","date_gmt":"2020-03-04T20:53:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/?p=1681"},"modified":"2020-03-04T16:16:10","modified_gmt":"2020-03-04T21:16:10","slug":"nota-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/?p=1681","title":{"rendered":"Diabetes &#8211; \u00bfQu\u00e9 es? \u00bfC\u00f3mo reducir su Carga?"},"content":{"rendered":"\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Datos y cifras<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>El n\u00famero de personas con diabetes ha aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014 (1).<\/li>\r\n<li>La prevalencia mundial de la diabetes* en adultos (mayores de 18 a\u00f1os) ha aumentado del 4,7% en 1980 al 8,5% en 2014 (1).<\/li>\r\n<li>La prevalencia de la diabetes ha aumentado con mayor rapidez en los pa\u00edses de ingresos medianos y bajos.<\/li>\r\n<li>La diabetes es una importante causa de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputaci\u00f3n de los miembros inferiores.<\/li>\r\n<li>Se estima que en 2015 la diabetes fue la causa directa de 1,6 millones de muertes. Otros 2,2 millones de muertes fueron atribuibles a la hiperglucemia en 2012.**<\/li>\r\n<li>Aproximadamente la mitad de las muertes atribuibles a la hiperglucemia tienen lugar antes de los 70 a\u00f1os de edad. Seg\u00fan proyecciones de la OMS, la diabetes ser\u00e1 la s\u00e9ptima causa de mortalidad en 2030 (1).<\/li>\r\n<li>La dieta saludable, la actividad f\u00edsica regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitaci\u00f3n del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparici\u00f3n.<\/li>\r\n<li>Se puede tratar la diabetes y evitar o retrasar sus consecuencias con dieta, actividad f\u00edsica, medicaci\u00f3n y ex\u00e1menes peri\u00f3dicos para detectar y tratar sus complicaciones.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la diabetes?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La diabetes es una enfermedad cr\u00f3nica que aparece cuando el p\u00e1ncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el az\u00facar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del az\u00facar en la sangre), que con el tiempo da\u00f1a gravemente muchos \u00f3rganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En 2014, el 8,5% de los adultos (18 a\u00f1os o mayores) ten\u00eda diabetes. En 2015 fallecieron 1,6 millones de personas como consecuencia directa de la diabetes y los niveles altos de glucemia fueron la causa de otros 2,2 millones de muertes en 2012.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diabetes de tipo 1<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La diabetes de tipo 1 (tambi\u00e9n llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia) se caracteriza por una producci\u00f3n deficiente de insulina y requiere la administraci\u00f3n diaria de esta hormona. Se desconoce a\u00fan la causa de la diabetes de tipo 1 y no se puede prevenir con el conocimiento actual.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sus s\u00edntomas consisten, entre otros, en excreci\u00f3n excesiva de orina (poliuria), sed (polidipsia), hambre constante (polifagia), p\u00e9rdida de peso, trastornos visuales y cansancio. Estos s\u00edntomas pueden aparecer de forma s\u00fabita.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diabetes de tipo 2<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La diabetes de tipo 2 (tambi\u00e9n llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a una utilizaci\u00f3n ineficaz de la insulina. Este tipo representa la mayor\u00eda de los casos mundiales y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad f\u00edsica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los s\u00edntomas pueden ser similares a los de la diabetes de tipo 1, pero a menudo menos intensos. En consecuencia, la enfermedad puede diagnosticarse solo cuando ya tiene varios a\u00f1os de evoluci\u00f3n y han aparecido complicaciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hasta hace poco, este tipo de diabetes solo se observaba en adultos, pero en la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 manifestando en ni\u00f1os.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diabetes gestacional<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La diabetes gestacional se caracteriza por hiperglucemia (aumento del az\u00facar en la sangre) que aparece durante el embarazo y alcanza valores que, pese a ser superiores a los normales, son inferiores a los establecidos para diagnosticar una diabetes. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. Adem\u00e1s, tanto ellas como sus hijos corren mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Suele diagnosticarse mediante las pruebas prenatales, m\u00e1s que porque el paciente refiera s\u00edntomas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deterioro de la tolerancia a la glucosa y alteraci\u00f3n de la glicemia en ayunas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El deterioro de la tolerancia a la glucosa y la alteraci\u00f3n de la glicemia en ayunas son estados de transici\u00f3n entre la normalidad y la diabetes, y quienes los sufren corren mayor riesgo de progresar hacia la diabetes de tipo 2, aunque esto no es inevitable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCuales son las consecuencias frecuentes de la diabetes?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Con el tiempo, la diabetes puede da\u00f1ar el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos, ojos, ri\u00f1ones y nervios.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Los adultos con diabetes tienen un riesgo 2 a 3 veces mayor de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.<sup>2<\/sup><\/li>\r\n<li>La neuropat\u00eda de los pies combinada con la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo incrementan el riesgo de \u00falceras de los pies, infecci\u00f3n y, en \u00faltima instancia, amputaci\u00f3n.<\/li>\r\n<li>La retinopat\u00eda diab\u00e9tica es una causa importante de ceguera y es la consecuencia del da\u00f1o de los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos de la retina que se va acumulando a lo largo del tiempo. El 2,6% de los casos mundiales de ceguera es consecuencia de la diabetes.<sup>3<\/sup><\/li>\r\n<li>La diabetes se encuentra entre las principales causas de insuficiencia renal.<sup>4<\/sup><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo reducir la carga de la diabetes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prevenci\u00f3n<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparici\u00f3n. Para ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y sus complicaciones se debe:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>alcanzar y mantener un peso corporal saludable.<\/li>\r\n<li>mantenerse activo f\u00edsicamente: al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana; para controlar el peso puede ser necesaria una actividad m\u00e1s intensa.<\/li>\r\n<li>consumir una dieta saludable, que evite el az\u00facar y las grasas saturadas.<\/li>\r\n<li>evitar el consumo de tabaco, puesto que aumenta el riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El diagn\u00f3stico se puede establecer tempranamente con an\u00e1lisis de sangre relativamente baratos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El tratamiento de la diabetes consiste en una dieta saludable y actividad f\u00edsica, junto con la reducci\u00f3n de la glucemia y de otros factores de riesgo conocidos que da\u00f1an los vasos sangu\u00edneos. Para evitar las complicaciones tambi\u00e9n es importante dejar de fumar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Entre las intervenciones que son factibles y econ\u00f3micas en los pa\u00edses en desarrollo se encuentran:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>el control de la glucemia, en particular en las personas que padecen diabetes de tipo 1. Los pacientes con diabetes de tipo 1 necesitan insulina y los pacientes con diabetes de tipo 2 pueden tratarse con medicamentos orales, aunque tambi\u00e9n pueden necesitar insulina;<\/li>\r\n<li>el control de la tensi\u00f3n arterial; y<\/li>\r\n<li>los cuidados podol\u00f3gicos.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Otras intervenciones econ\u00f3micas son:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>las pruebas de detecci\u00f3n de retinopat\u00eda (causa de ceguera).<\/li>\r\n<li>el control de los l\u00edpidos de la sangre (regulaci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de colesterol).<\/li>\r\n<li>la detecci\u00f3n de los signos tempranos de nefropat\u00eda relacionada con la diabetes.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La personas con diabetes han aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Diabetes.jpg?fit=900%2C600&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1681"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1681"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1694,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1681\/revisions\/1694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abuelitosmedicalcenter.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}